Tips voor de vader
Het is niet altijd even gemakkelijk je partner te ondersteunen tijdens de bevalling. Een vrouw die aan het bevallen is reageert soms anders dan normaal. Daarom enkele tips voor de vader:
- Vraag altijd om opheldering als de uitleg van de verloskundige of gynaecoloog niet helder is. Bij twijfel altijd bellen.
- Blijf als partner rustig en ontspannen tijdens de bevalling.
- Let er tijdens de bevalling op dat je vrouw het niet te koud of te warm heeft. Dat kan snel wisselen. Bied haar ondersteuning om warme sokken aan te doen, extra deken, een kruik of juist koude washandjes en slokjes drinken te geven.
- Laat merken dat je vertrouwen in haar hebt en dat ze het aan kan.
- Geef je vrouw gelijk en ga niet met haar in discussie.
- Bereid je als vader ook voor op de bevalling. Lees bijvoorbeeld een boek, aanrader : ” En dan ben je papa… Negen persoonlijke verhalen”
- Bezoek de website: www.ikvader.nl of ga een keer mee naar de partneravond van de zwangerschapscursus.
- Vergeet als vader niet regelmatig iets te eten en te drinken, zo voorkom je dat je je slap en futloos voelt.
- Blijf je vrouw actief aanmoedigen in hoe goed ze de weeën opvangt en geef haar complimentjes.
- Voorkom dat tijdens de bevalling de telefoon of de deurbel steeds gaat.
- Masseer zo nu en dan haar onderrug als ze dat wil en puf samen de weeën weg.
- Zorg dat de verloskundige en de kraamverzorgster het huis goed kunnen bereiken en doe ’s nachts een lamp aan.
- Zorg dat de auto (met benzine) dichtbij het huis staat.
- Maak van te voren afspraken over het tijdstip en de momenten van foto’s maken en zorg dat het toestel in de buurt is.
- Zolang de verloskundige tijdens het persen niets zegt, is alles normaal en gaat het goed.
- Neem na de bevalling uitgebreid de tijd om samen met je vrouw de bevalling nog eens door te praten. Je kunt elkaar aanvullen, zodat het beeld van de gehele bevalling compleet wordt. Dit is heel goed voor het verwerkingsproces.
- Neem voor de rolstoelen in het ziekenhuis, een 1 euro of 20 cent muntstuk mee (geen supermarktmuntje)
- Neem ook zeker een kijkje op de website praktijkvader. De moeite waard